舞蹈交流
  • 舞蹈就在生活中,无处不在
     2015-2-17 13:28:02  点击:275  评论:17

    舞蹈就在生活中,无处不在

    我进入IT行业后,成为了一个DBA,这份工作也是值得我骄傲的。也成就了我几分色彩。其实很多人都不知道,我曾经也有唱歌跳舞的梦想,甚至曾经也有不少人,很欣赏我艺术的光芒,使我生活在,沉醉在艺术的光环中。如今,IT行业天天上班下班,每天都在充满激情的IT生产氛围中,哪有什么艺... 阅读全文>>
  • 如何练舞蹈基本功
     2013-10-28 12:38:28  点击:210  评论:0

    如何练舞蹈基本功

    压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去... 阅读全文>>
  •  2013-10-28 12:31:29  点击:176  评论:0

    拉丁舞速度训练

    速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间,对出步时间提出了更高的要求。速度快的学生在肌肉收紧程度、重心移动和分配、主力脚发力和身体紧张放松交替方面明显好于速度慢的学生。从生物力学角度看,肌肉收得越紧,恢复原状时所产生的力量越大,则出脚的速度越快;后背部肌肉收得越紧... 阅读全文>>
  •  2013-10-28 12:25:11  点击:327  评论:0

    拉丁舞伦巴中的控制能力及培养

    拉丁舞;伦巴;控制能力;五要素;培养《汉语词典》对“控制”一词这样解释:掌握住对象不使其任意活动或超出范围;或使其按控制者的意愿活动。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。在拉丁舞中,... 阅读全文>>
  •  2013-10-25 21:25:09  点击:262  评论:0

    伦巴舞细节

    纽约步细节:脚上动作:Two一拍:转动前身体反向延伸,啪一下,动力脚迅速经过主力脚,脚尖向前延伸,膝盖伸直,大腿内侧收紧,动力脚成支架(为保持平衡),重心在两脚之间,后脚脚掌发力,推重心到前脚,踩到Two一拍。(注意动作力度,干净。)Three一拍:放重心的同时后脚松膝盖,放胯转... 阅读全文>>
    标签:伦巴舞细节 
  • 舞蹈与生活
     2013-10-24 22:48:27  点击:349  评论:0

    舞蹈与生活

    随着生活水平的提高和文化艺术的发展,人们对于精神生活的需求也日趋增多。舞蹈作为具有光泛群众性的一种艺术形式,已逐渐被越来越多的群众接受,成为他们日常生活中重要的审美形式。人们在舞蹈活动中,可以自娱、休闲、健体、交往。可以这样说,舞蹈以经与人们的日常生活有着紧密的联系,成为人们可以... 阅读全文>>
    标签:舞蹈与生活 
  • 剧院团体舞视角
     2013-10-24 22:39:50  点击:165  评论:0

    剧院团体舞视角

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  • 70种摩登舞力元素
     2013-9-23 13:30:14  点击:274  评论:0

    70种摩登舞力元素

    1、张力,2、挺力,3、撑力:这些均是进入舞蹈状态后的力。4、柔和力:男女左右手相握的力,握力近于零。5、抚摸力:女左手放在男大臂上的力。6、吸力,7、引力,8、抗力:均是舞动中舞伴间相互的力。9、跃动力:跳舞是跃动(探戈除外),如跨 沟感。10、蹬力:跃动就要身带腿就要蹬。初学... 阅读全文>>
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